PR：この記事には広告リンクを含みます。情報確認日：2026年10月28日。料金は税込です。
東京メトロ有楽町線の銀座一丁目駅を使っている方で、できるだけ安く通えるピラティスを探している方へ。銀座一丁目駅は、豊洲・月島・新木場方面や、飯田橋・池袋方面から乗り換えなしで来られるのが強み。銀座駅よりも人の流れが落ち着いていて、改札から地上に出るまでもスムーズです。ただ、出口によって行きやすいスタジオが変わるので、ふだん使う出口から選ぶのがコツ。この記事では、銀座一丁目駅から歩いて通える8スタジオを、月4回の料金が安い順に比べたうえで、出口ごとに紹介します。
先に結論です。
- とにかく安く通いたい女性なら、Rintosull 銀座店（マシン月4回9,800円・5番出口徒歩3分）
- 男性も一緒に、本格的に習いたいなら、zen place pilates 銀座二丁目スタジオ（マット月4回10,450円・10番出口徒歩1分・朝7時から）
- 改札を出てすぐ通いたい女性なら、pilates K 銀座店（6番出口徒歩1分・月4回13,420円）
銀座一丁目駅周辺のピラティス8スタジオを月4回料金で比較
| スタジオ名 | 月4回の料金 | レッスン形式 | 銀座一丁目駅から | 体験 |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 銀座店 | 9,800円 | マシングループ／女性専用 | 5番出口から徒歩3分 | 0円 |
| zen place pilates 銀座二丁目スタジオ | マット10,450円／マシン15,400円 | グループ・プライベート（男女可） | 10番出口から徒歩1分 | マット1,000円／マシン3,000円 |
| Rintosull 銀座本店（LAVA 銀座本店内） | 10,800円 | マシングループ＋ホットヨガ（男女共用） | 5番出口から徒歩2分 | 0円 |
| pilates K 銀座店 | 13,420円 | マシングループ／女性専用 | 6番出口から徒歩1分 | 0円 |
| the SILK 銀座一丁目店 | 15,280円 | マシングループ／女性専用 | 徒歩1分 | 0円 |
| BDC PILATES 銀座並木スタジオ | 16,280円 | 少人数マシングループ・プライベート | 徒歩1分 | 公式サイトで確認 |
| Pilates Mee 新富町店 | 19,800円 | セミパーソナル（最大3名）／女性専用 | 徒歩約12分（新富町駅から徒歩3分） | 0円 |
| La pilates 銀座店 | 40,000円 | マンツーマン（整体付き）／女性専用 | 徒歩約7分（東銀座駅から徒歩1分） | 3,000円 |
※Rintosullは運営管理費680円／月、zen placeは設備運営管理費550円／月、pilates Kは施設維持費825円／月と入会時の初期費用13,530円、BDC PILATESは入会金11,000円と施設維持費770円／月がかかります。the SILKの入会金・登録手数料は、3ヶ月継続を条件に無料になるキャンペーンを実施しています。入会金・キャンペーンは各スタジオで異なり、時期によって変わります。申し込み前に公式サイトでご確認ください。
6番出口側（京橋・有楽町寄り）で通えるピラティス
6番出口の近くには、pilates K・the SILK・BDC PILATESの3スタジオが集まっています。どこも駅から徒歩1分ほどなので、京橋・有楽町寄りのオフィスで働く方は、こちら側のスタジオが通いやすいですよ。
pilates K 銀座店｜音楽に合わせて楽しくマシンを使いたい女性向け
女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーのグループレッスンが月4回13,420円。音楽に合わせて体を動かすので、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。平日は夜22時まで営業していて、仕事帰りにも通えます。体験は0円です。入会時は入会金などの初期費用13,530円がかかるので、体験当日のキャンペーンを確認しておきましょう。
- 住所：東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7F
- アクセス：銀座一丁目駅6番出口から徒歩1分
- 営業時間：平日9:30〜16:00、17:30〜22:00／土日祝9:30〜20:00（第1月曜定休）
the SILK 銀座一丁目店｜おしゃれな空間で手ぶらで通いたい女性向け
白を基調にした落ち着いた空間の、女性専用マシンピラティススタジオです。グループレッスンが月4回15,280円。ウェアやタオルの貸し出しがあり、手ぶらで仕事帰りに寄れるのが便利です。朝7時30分から夜21時まで営業。体験は50分0円です。入会金と登録手数料は、3ヶ月続けることを条件に無料になるキャンペーンを行っています。
- 住所：東京都中央区銀座1-5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4F
- アクセス：銀座一丁目駅から徒歩1分（6番出口側）／京橋駅から徒歩4分
- 営業時間：7:30〜21:00（年末年始休み）
BDC PILATES 銀座並木スタジオ｜少人数でしっかり教わりたい人向け
ブロードウェイダンスセンターがプロデュースする、マシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンは月4回16,280円で、少人数制なので一人ひとりの動きを丁寧に見てもらえます。マンツーマンのプライベートレッスンも受けられます。体験を受けずに入会することもできます。
- 住所：東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F
- アクセス：銀座一丁目駅から徒歩1分／有楽町駅から徒歩2分
- 受付時間：平日10:00〜20:00／土日祝10:00〜17:00（電話受付）
>>BDC PILATES 銀座並木スタジオの体験を確認する
5番出口・銀座駅寄りで通えるピラティス
5番出口は銀座駅方面に向かう出口です。料金の安いRintosullや、ホットヨガもできるLAVAの中のスタジオがこちら側にあります。
Rintosull 銀座店｜大画面を見ながらマシンで動きたい女性向け
マシンピラティス専門ブランドRintosullのスタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンが月4回9,800円と、銀座一丁目駅周辺で一番安い料金。大画面の映像を見ながら動き、インストラクターがフォームを直してくれるので、初めてでも安心です。体験は無料で、手ぶらで参加できます。女性専用のスタジオです。
- 住所：東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビルB2F
- アクセス：銀座一丁目駅5番出口から徒歩3分／銀座駅B2・B4出口から徒歩1分
- 定休日：日曜日・第4水曜日
Rintosull 銀座本店（LAVA 銀座本店内）｜マシンとホットヨガを両方楽しみたい人向け
ホットヨガのLAVA銀座本店の中にある、Rintosullのマシンピラティススタジオです。月4回10,800円で、同じ店舗でホットヨガも受けられるのが魅力。こちらは男女共用なので、男性も通えます。契約はLAVAになります。体験は無料です。
- 住所：東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
- アクセス：銀座一丁目駅5番出口から徒歩2分／銀座駅C8出口から徒歩2分
- 定休日：金曜日
10番出口・東銀座寄りで通えるピラティス
10番出口は昭和通りに近い、東銀座方面の出口です。出口のすぐそばにzen placeがあり、少し歩けば東銀座や新富町のスタジオにも行けます。
zen place pilates 銀座二丁目スタジオ｜男性も一緒に本格的に習いたい人向け
国内最大級のピラティス専門スタジオです。マットのグループレッスンなら月4回10,450円、リフォーマーを使うマシングループなら月4回15,400円。マシンのクラスは8種類のレベル別で、初心者から経験者まで自分に合ったクラスを選べます。男女共用で、平日は朝7時から営業しているので、出勤前のひと汗にもぴったり。銀座駅C8出口のすぐそばには「第2銀座リフォーマースタジオ」もあり、全国のzen placeを相互に利用できます。体験はマット1,000円、マシン3,000円（キャンペーン価格）です。
- 住所：東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
- アクセス：銀座一丁目駅10番出口から徒歩1分／東銀座駅A7番出口から徒歩2分
- 営業時間：平日7:00〜21:00／土日祝7:30〜17:00
>>zen place pilates 銀座二丁目スタジオの体験レッスンを確認する
Pilates Mee 新富町店｜最大3名の少人数で教わりたい女性向け
1回最大3名のセミパーソナルで、マシンピラティスを受けられる女性専用スタジオです。月4回19,800円（1回4,950円）と、マンツーマンに近い少人数指導としては手頃な料金。銀座一丁目駅からは歩いて12分ほどで、新富町駅からなら徒歩3分です。体験は0円で、LINEから申し込みます。
- 住所：東京都中央区湊3-5-1 4F
- アクセス：新富町駅7番出口から徒歩3分（銀座一丁目駅から徒歩約12分）
- 営業時間：9:00〜21:15（不定休）
La pilates 銀座店｜整体とピラティスで体を根本から整えたい女性向け
整体とマシンピラティスを組み合わせた、女性専用のプライベートスタジオです。月4回40,000円ですが、年払いにすると1回あたりの料金が下がります。体験は90分のフルセットで初回3,000円（通常14,000円）。肩こりや腰痛、姿勢の悩みを相談しながら体を整えられます。東銀座駅のすぐそばです。
- 住所：東京都中央区銀座4-14-8 VORT銀座イーストⅢ 6F
- アクセス：東銀座駅5番出口から徒歩1分（銀座一丁目駅から徒歩約7分）
- 営業時間：9:00〜21:00（最終受付20:00・年末年始休み）
銀座駅や有楽町駅から通う方は、銀座駅のピラティス記事や有楽町駅のピラティス記事もあわせてご覧ください。
目的別｜あなたに合う銀座一丁目駅のピラティスはどれ？
| こんな人に | おすすめ |
|---|---|
| 月の出費を一番安く抑えたい女性 | Rintosull 銀座店 |
| 男性も一緒に本格的に習いたい | zen place pilates 銀座二丁目スタジオ |
| 出勤前の朝に通いたい | zen place pilates 銀座二丁目スタジオ |
| マシンとホットヨガを両方やりたい | Rintosull 銀座本店（LAVA 銀座本店内） |
| 改札を出てすぐ通いたい女性 | pilates K 銀座店 |
| 手ぶらでおしゃれな空間に通いたい女性 | the SILK 銀座一丁目店 |
| 少人数でしっかり教わりたい | BDC PILATES 銀座並木スタジオ |
| 最大3名でじっくり教わりたい女性 | Pilates Mee 新富町店 |
| 整体も一緒に受けたい女性 | La pilates 銀座店 |
【ケンイワのひとこと】
美容師として30年、たくさんのお客様の姿勢や体のクセを見てきましたが、続けられる人ほど「無理なく通える場所」を選んでいます。有楽町線を使う方なら、銀座駅まで歩かずに銀座一丁目駅で降りて、ふだん使う出口のそばのスタジオを選ぶのがいちばんラクです。「改札から何分か」は、続けられるかどうかを大きく左右しますよ。
まとめ
有楽町線の銀座一丁目駅からピラティスを安く始めるなら、女性は5番出口側の月4回9,800円のRintosull 銀座店、男性も通いたいなら10番出口すぐのzen place（マット月4回10,450円）が最有力です。6番出口側ならpilates K・the SILK・BDC PILATES、東銀座寄りならLa pilatesやPilates Meeも選べます。
まずは費用を抑えて始めたい方は、Rintosullの無料体験から試してみてください。
